tips LEMBUR TIDAK LOYO.

mana yang lebih lama waktu begadang, saat kuliah buat tugas akhir atau saat di dunia kerja?

dan mana yang lebih buat stress?

lebih stress saat kerja. (menurut saya)

lembur 2lembur (GAMBAR GOOGLE)

lembur itu melelahkan. akhirnya saya mencari tips agar lembur tidak melelahkan dan terus semangat…

 

berikut tipsnya.

  1. Banyak minum air putih
  2. Rencanakan waktu tidur siang
  3. Sisipkan olahraga di jam kerja.. maksudnya gerak-gerakkan tubuh saja.
  4. efektif dengan waktu slesaikan sesuai prioritas, jadi kita merasa tidak tertekan.
  5. serius tapi santai
  6. sediakan buah-buahan.
  7. sela-sela istirahat iringi musik.

 

SELAMAT LEMBUR

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s